用米醋泡脚能治疗脚气吗 米醋泡脚有什么好处
米醋是一种常见的调料，除了食用之外还有很多人用米醋来泡脚，据说是有很好的保健效果，那么米醋泡脚能治脚气吗？下面就一起来看看吧！
用米醋泡脚能治疗脚气吗
米醋泡脚对脚气有一定的好处。
米醋在一定程度上具有杀菌的效果，因此用米醋泡脚对于治疗脚气也有一定的帮助。很多人有脚气病，也就是香港脚的朋友会很烦恼，脚不仅会发痒、脱皮，还有臭味，都是真菌感染的后果。因此用醋泡脚可以对脚起到杀菌清洁作用，但是尽量保证脚在没有损伤的情况下用醋泡脚，可以改善脚气情况。
米醋泡脚有什么好处
1、驱寒
冬季用米醋泡脚不仅可以驱寒，还大大增强了养生功效。用米醋泡脚能够促进人体血液循环，使得人体中的各个组织器官也变得活络起来，进而提高免疫力，体质也能够得到改善。
2、缓解疲劳
用米醋泡脚还能够促进身体各个组织的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，使人体得到放松，消除疲劳，感觉到舒畅。
3、改善睡眠
每天用米醋泡脚半小时，能够可以起到调节神经的作用，长期坚持，还可改变睡眠质量，缓解失眠多梦、早醒等睡眠障碍
4、清除身体垃圾
用米醋泡脚，能够使米醋中的有效成分渗入脚部皮肤，增强血液循环，激活、强化器官功能，清除人体血液垃圾和病变沉渣，治疗慢性病症。
5、护肤
用米醋泡脚还可以增强皮肤弹性，使皮肤变得光滑；还可以祛除风湿，改善畏寒怕冷等不适症状，并且可以起到预防感冒的作用。
生姜泡脚可以去脚气吗
可以缓解。
治脚气问题是不容忽视的，患脚气严重的话，脚气危害到生命健康安全。有患者因久患脚气不治，导致丹毒出现，蔓延到全身，诱发内循环系统大量出血情况。另外，脚气问题放任不管的话，脚部甚至会成为大量真菌繁殖的场所，严重影响脚部乃至人体的健康状况。
晚上泡脚的功效与作用 热水泡脚的6个禁忌
泡脚是生活中常见的一种足浴活动，在生活中比较受欢迎，人体一般喜欢在晚上进行泡脚，那晚上泡脚的功效与作用是什么？和小编一起来看看吧！
晚上泡脚的功效与作用
晚上适当进行泡脚具有以下好处：
1、促进血液循环
晚上泡脚一般是用热水，热水可以促进人体血液循环，加速血液流速，从而有利于人体血液流畅，同时可以促进人体经络通畅。
2、驱寒暖身
晚上进行泡脚可以促进人体血液循环，有利于人体新陈代谢加快，从而能加速人体体内寒气排出，具有一定驱寒暖身的作用。
3、养生保健
人体脚步上的穴位是很多的，晚上的时候适当进行泡脚，可以帮助刺激人体脚步穴位，达到一定养生保健的作用，可以预防以及治疗一些疾病。
晚上泡脚有助于减肥吗
对减肥具有一定促进作用。
泡脚的时候人体血液循环会加速，能在一定程度上加速人体新陈代谢，这时候身体就会产生热能，从而会流出汗液，有利于人体毒素以及废物代谢，对于减肥中的人群来说，适当进行泡脚具有一定减肥作用。
晚上泡脚多长时间最好
20分钟左右即可。
很多人泡脚的时候会发很多时间，但其实泡脚是不需要太长时间的，时间太长反而可能会导致身体亏损，晚上泡脚的最佳时间在20分钟左右，最长不要超过30分钟，泡脚的水温不要太高，分钟很容易导致脚步烫伤。
小贴士
如果想泡脚的效果更好，那么在泡脚的时候，可以往其中加一些红花、川芎、艾草等中药材。
热水泡脚的6个禁忌
泡脚虽好，但是具有一定禁忌的，具体如下：
1、过饱过饥不宜泡脚，否则很容易加重自身胃肠道负担，导致身体出现亏损。
2、热水泡脚水温不能太高，一般建议保持在40-60度左右即可。
3、对于患有高血压、心脏病的人群，是不建议使用热水进行泡脚的，否则可能会产生不利，对其健康造成威胁。
4、对于脚患有严重的人群，最好是不要用热水泡脚，否则在热水的刺激下，会加重症状。
5、很多人泡脚后会马上睡觉，但其实不建议这样，泡完脚后可以适当进行一下按摩，促进血液循环。
6、对于糖尿病患者来说是不建议热水泡脚的，因为糖尿病患者对于热水感知不敏感，很容易烫伤脚底。
练完八段锦后可以艾灸吗 练完八段锦后可以泡脚吗
八段锦是一种较为常见的保健气功，有强身健体的功效，不知道练完八段锦后可以艾灸吗？
练完八段锦后可以艾灸吗
一般可以。
目前网上对于练完八段锦后可不可以艾灸的论述并不多，但是从理论上来讲，练完八段锦后是可以进行艾灸的，只是这两者之间建议间隔一段时间，休息一会后再开展第二项。
从中医上来讲，八段锦主要是将身体的经络打开，从而使得人的气血通畅，在艾灸之前练习下八段锦，可以让紧绷的身体放松下来，从而起到更好的效果。
练完八段锦后可以泡脚吗
可以，但是最好过段时间以后再泡。
一般练完八段锦后全身的血液循环都会加速，身体的疲劳也会得到缓解，经络得到疏通。而泡脚主要是通过水的温热作用刺激足部的穴位，再通过经络传递到身体各处，所以练完八段锦后泡脚是比较合适的。
只不过练完八段锦后人体温会上升，全身的毛孔都舒张开了，这时立即去泡脚的话，容易着凉，所以一般建议休息一段时间。
练完八段锦后可以剧烈运动吗
不建议进行剧烈运动。
练习完八段锦后是不建议立即进行剧烈运动的，因为虽然八段锦动作偏柔和，但是一整套练一两遍下来对于体力的消耗还是很多的，这时马上就开始剧烈运动的话，容易造成体力的过度消耗。
练完八段锦后也不建议马上坐下来休息，不然容易影响血液循环，加深机体的疲劳，一般建议慢走一段时间。
练完八段锦后不能干什么
刚刚练完八段锦后除了不能立即进行剧烈运动以外，还有以下几点需要注意的：
1、不建议立即吸烟、饮酒。因为练完八段锦后，人全身的经络都得到疏通，血液循环也比较快，这是立即吸烟饮酒的话，烟酒中的有害物质很容易随着血液运输到全身，从而对人体造成不利的影响。
2、不建议立即吃饭。练完八段锦马上吃饭的话，容易给肠胃带来负担。
3、不建议立即洗澡。练完八段锦马上洗澡的话，容易使身体着凉。